Yoga and Rasahara Book (योग एवं रसाहार पुस्तक)

Description

योग एवं रसाहार पुस्तक: यह पुस्तक डॉक्टर पूर्णिमा दाते द्वारा लिखित एवं जनवरी 2020 में प्रकाशित की गई है। इसमें आयुर्वेद तथा योग की आधारभूत जानकारी, घर पर रसाहार बनाने की विधि, सहारे के साथ किए जाने वाले आसन, विभिन्न रोगों की चिकित्सा के घरेलू उपाय तथा सहज रूप से अपने आस पास उपलब्ध 100 वनस्पतियों के व्यावहारिक उपयोग बताए गए हैं। पुस्तक में ऐसी अनेक जानकारियां हैं जो अपने रोग स्वयं ठीक करने या नियंत्रित रखने में सहायक होंगी।

Yoga evam Rasahara Book: Published in Jan 2020 by Auther Dr. Purnima Datey. This contains the basic knowledge of Yoga and Rasahara, Home remedies of various diseases, benefits of 100 commonly available herbs and many more things which can be help full for any one to cure or control their diseases themselves.