दिनांक 25 जुलाई 2026 को भारतीय कैलेंडर के अनुसार आषाढ़ी एकादशी या देवशयनी एकादशी है। उस दिन से चातुर्मास प्रारम्भ होता है। जबकि पिछले 15 दिन से भोपाल में वर्षा ऋतु जैसा वातावरण तो है, परंतु उमस वाली गर्मी कम नहीं हो रही है। ऐसा इस वर्ष अधिक मास होने के कारण हुआ है। सावन 15 जुलाई को शुरू होगा, तब तक ऐसा ही चलता रहेगा। अभी कुछ समय तक इसी प्रकार उमस वाली गर्मी और बरसात चलती रहेगी। भारतीय कैलेंडर को ध्यान रखा जाए तो इस समय गर्मी होना आश्चर्यजनक नहीं है। हम इसे समझकर व्यवहार करें तो इन स्थितियों के दुष्प्रभावों से बच सकते हैं।
The date 25 July 2026 is Ashadhi Ekadashi or Devshayani Ekadashi according to the Indian calendar. Chaturmasa begins from this day. While Bhopal has experienced monsoon-like weather conditions over the past 15 days, the humid heat shows no signs of abating. This is due to the occurrence of an *Adhik Maas* (an extra lunar month) this year. The month of Sawan begins on July 15, and conditions will remain unchanged until then; the humid heat and rainfall will continue in this manner for some time yet. Considering the Indian calendar, it is not surprising that it is hot at this time. If we behave after understanding this, we can avoid the side effects of these situations.
रसाहार केंद्र में परामर्श लेने हेतु आने वालों को यह बताया जाता है कि, वर्षा ऋतु एवं शरद ऋतु अर्थात मानसून से शरद पूर्णिमा तक हल्का भोजन करें, नॉनवेज अंडे, प्रोटीन पाउडर या अन्य हाई प्रोटीन खाने वालों को वह नहीं खाना चाहिए। शराब/धूम्रपान/तम्बाकू चबाना इस ऋतु में पूर्णतः प्रतिबंधित होना चाहिए। प्रवास कम करें। स्वयं की पैथोलॉजिकल जांचे वर्ष में एक बार इसी ऋतु में करानी चाहिए। इस ऋतु में अपने किसी ऑपरेशन या बड़े एलोपैथिक उपचार जैसे कीमो, रेडिएशन आदि की योजना नहीं बनाना चाहिए। शास्त्रों में भी हल्का भोजन अधिकाधिक उपवास करने एवं प्रवास न करने का निर्देश दिया जाता है। जैन मुनि भी ऐसा ही करते हैं।
Those who come for consultation at Rasahara Kendra are told to eat light food during rainy season and autumn i.e. from monsoon to Sharad Purnima, non-veg eggs, Protein powder or other high protein eaters should not eat these things. Alcohol/Smoking/Tobacco chewing should be completely prohibited in this season. Reduce travel. Self pathological tests should be done once in a year in this season. One should not plan any operation or major allopathic treatment like chemo, radiation etc. in this season. Even in the scriptures, instructions are given to eat light food, to fast more and more and not to travel. Jain sages also do the same.
विशेषकर सावन में पाचन शक्ति कमजोर होती है। अतः उसे ठीक रखने का अतिरिक्त प्रबंध करना पड़ता है। आमवात के कारण शरीर दर्द की भी संभावना होती है। इसलिए सावन और भादो में नींबू पानी या किसी भी रूप में नींबू बंद रखें। उसके स्थान पर प्रातः काल सादे गुनगुने पानी के साथ या तो रसाहार केंद्रों में उपलब्ध वात वाली पाचक चटनी लेना चाहिए, या कोरोना सुरक्षा काढ़ा पीना चाहिए। मात्रा न्यूनतम चौथाई चम्मच हो।
Digestive power is weak especially in monsoon. Therefore, additional arrangements have to be made to keep it fine. There is also a possibility of body pain due to rheumatism. That’s why keep lemon water or lemon in any form off during Sawan and Bhado. Instead, in the morning, one should consume either the digestive chutney *Vata* (beneficial for balancing *Vata*) available at juice therapy centers or the ‘Corona-protection *kadha*’ (herbal decoction), along with plain lukewarm water. The quantity should be minimum quarter spoon.
जो दुबले हैं, किंतु कब्ज रहती है उन्हें बरसात होने पर अरंडी का तेल नियमित लेना चाहिए। वर्षा ऋतु में पाचन तंत्र की गड़बड़ियां शुरू हो जाती हैं और फिर भी ध्यान नहीं दिया जाए तो वह कुंआर कार्तिक में लिवर डिस्फंक्शन में बदल जाती हैं। जिन्हें पहले से ही कोलेस्ट्रॉल, फैटी लीवर, गॉलब्लैडर की पथरी या कुछ लीवर की समस्याएं हैं उन्हें तो और भी अधिक सुरक्षित रहना चाहिए।
भुई आंवला, ग्वारपाठा, अपामार्ग यह तीनों ऐसे रस हैं जो हमारे लीवर के लिए शोधक और पोषक हैं। जिन्हें रस पीने में उल्टी होती है, या भोजन में अरुचि है, गैस के कारण पेट फूल जाता है, डकारें आती हैं, उन्हें तो अवश्य ही लीवर संभालने की आवश्यकता है। यदि अम्लता होती है तो उमस भरी गर्मी में अरंडी के तेल के स्थान पर अमलतास पर निर्भरता अधिक रखनी चाहिए। लू लगने पर भी बुखार आता है। ऐसे बुखार में हाथ पैरों में जलन होती है। ऐसे में नागरमोथा और दूब का रस लेना चाहिए।
Those who are lean, but have constipation, they should take Castor oil regularly when it rains. Digestive system disorders often begin during the rainy season; if left unaddressed, they can escalate into liver dysfunction during the months of Ashwin and Kartik. Individuals who already suffer from high cholesterol, fatty liver, gallstones, or other liver-related issues need to be especially cautious. Bhui Amla, Gwarpatha (Aloe Vera), and Apamarg—these three provide juices that both cleanse and nourish the liver. Individuals who experience nausea upon consuming these juices, suffer from a lack of appetite, or deal with abdominal bloating and belching due to gas, certainly need to attend to their liver health. If there is acidity, instead of castor oil in humid heat, reliance should be placed on Amaltas. Fever may occurs even when there is heat stroke. In this type of fever, there is a burning sensation in the hands and feet. In such a situation, juice of Nagarmotha and Doob should be taken. We have magic clay, by using it more and more we can avoid the disorders of low humidity or pitta increase. Those who are overweight, they sweat more. They have to make maximum use of the magic clay.
जादू मिट्टी का अधिकाधिक उपयोग करके हम लोग उमस या पित्त वृद्धि के विकारों से बच सकते हैं। जिनका वजन अधिक है, उन्हें पसीना अधिक आता है। उन्हें जादू मिट्टी का अधिकाधिक उपयोग करना है। जो दुबले हैं, उन्हें शरीर दर्द अधिक होता है। उन्हें बरसात होने पर अजवाइन का उपयोग अधिकाधिक करना है। जिन्हें एसिडिटी होती है, उन्हें चंदन शरबत एवं स्वदेशी दंत मंजन का उपयोग अधिकाधिक करना है। प्रातः खड़े होकर नीचे झुक कर मंजन को तालू में अंदर तक अच्छी तरह रगड़ कर पूरा पित्त निकाल दें। हो सके तो अपनी पुस्तक योग एवं रसाहार में बताए गए अनुसार ग्लास से नेति भी करें।
By making extensive use of ‘Magic Soil’ (Jadu Mitti), we can avoid ailments caused by humidity or an aggravation of *Pitta* (body heat). Individuals who are overweight tend to sweat excessively; they should make maximum use of ‘Magic Soil’. Those who are lean, they have more body pain. They have to use celery more and more when it rains. Those who have acidity, they have to use sandalwood syrup and Swadeshi Dantamanjana more and more. Both are available on this website. Standing in the morning, bend down and rub the manjan inside the palate thoroughly to remove all the bile. If possible, do Neti with a glass as per the instructions given in his book Yoga and Rasahara.
अनिद्रा हो तो आंखों पर मिट्टी पट्टी रखिए यदि गर्मी के कारण आंखें लाल हों, गुहेरी हो जाए या पानी आए, तो भी बताएं। आपको जादू मिट्टी के साथ प्रतिदिन ग्वारपाठा रस में जादू मिट्टी मिलाकर आंखों पर रखना है। अपनी त्वचा को दोनों अंगुलियों में पकड़कर खींचे यदि आपको लगता है कि त्वचा मोटी है, तो यह समझें कि त्वचा रोग होने की संभावना है। तब सर्वांग मिट्टी लेप के लिए अवश्य समय निकालें।
उपचार हेतु बताई गई उपरोक्त वस्तुओं में से जो आप स्वयं बनाना चाहते हैं, उन्हें सीखने के लिए आप रसाहार कोर्स भी कर सकते हैं।
If you have insomnia, keep a clay bandage on your eyes, if the eyes are red due to heat, if there is an infection or water comes, then also you have to mix magic clay in Alovera juice with magic clay and keep it on the eyes every day. Stretch your skin by holding it in both fingers. If you feel that the skin is thick, then understand that there is a possibility of skin disease. Then definitely take time out for all-round mud coating.
You can also take a Rasahara course to learn how to prepare any of the above mentioned treatment items yourself if you wish to.
कुछ लोगों को गैस की समस्या इस ऋतु में अधिक होती है यह समस्या भादो समाप्त होने तक चलेगी अतः गैस के कुछ घरेलू उपचार तो बताती ही हूं। परंतु यह भी ध्यान रखिए की पेट, मल मार्ग तथा मलद्वार को साफ रखने के लिए अमलतास, अरंडी का तेल, ईसबगोल, प्रातः काल त्रिफला का सेवन, एनिमा लेना, उपवास करना, इत्यादि नियमित करते रहें।
मैं प्रयास पूर्वक कुछ होने से पहले ही ध्यान दिलाती हूं। ताकि आप सभी सुरक्षित रहें। अतः सभी बातों का ध्यान रखें। शुभकामनाएं।
Some people have more gas problem in this season, this problem will continue till Bhado ends, so I tell some home remedies for gas. But also keep in mind that in order to keep the stomach, stool and anus clean, keep taking Amaltas, castor oil, Isabgol, Triphala in the morning, taking enema, fasting, etc regularly. I try hard before anyone gets any disease, I would like to remind you all to stay safe. So of all things Take care Best wishes
गैस संबंधी अनुभूत चिकित्सा (Self tested home remedies for Gastric)-
1. प्रथम कब्ज दूर करें। ईसबगोल की भूसी दो चम्मच रात को सोते समय दूध या जल के साथ सेवन करें अथवा दो चम्मच अरंडी तेल और एक चुटकी सौंठ चूर्ण मिलाकर रात को सोते समय सेवन करें। ऐसा करने से कब्ज दूर हो जाता है यह कार्य गैस के रोगी में सर्वप्रथम करना चाहिए
1. Eliminate constipation. Consuming two spoons of Isabgol husk with milk or water at bedtime Do this or mix two spoons of castor oil and a pinch of dry ginger powder and eat it at night before going to bed. Do it. Constipation goes away by doing this. Do this work first in a gas patient. Its needed.
2. काली हरड़ को पानी से धोकर किसी स्वच्छ कपड़े से साफ करके रख लें। दोनों समय भोजन के पश्चात एक हरड़ को मुख में रखकर चूस लिया करें। लगभग 1 घंटे में हरड़ मुंह में घुल जाती है। यह गैस और कब्ज के लिए सर्वश्रेष्ठ औषधि है। इससे गैस की शिकायत दूर होती है। भूख खुलकर लगती है। पाचन शक्ति बढ़ जाती है। इससे जिगर के रोग और अंतड़ियों की वायु नष्ट होती है। इसे 3 सप्ताह से लेकर 3 माह तक करना चाहिए।
2. Wash black Harad with water and keep it clean with a clean cloth. Keep a Harad in the mouth and suck it after each meal. Harad dissolves in the mouth in about 1 hour. It is the best medicine for gas and constipation. This removes the complaint of gas. Digestive power increases. This eliminate liver diseases and intestinal gas. This should be done from 3 weeks to 3 months.
3. 50 ग्राम पानी में 4 ग्राम नमक और 4 नग काली मिर्च का चूर्ण और 4 नग लौंग के चूर्ण को औटाकर सेवन करें। गैस का शमन हो जाता है।
3. Mix 4 grams of salt and 4 pieces of black pepper powder and 4 pieces of clove powder in 50 grams of water and consume it. The gas gets extinguished.
4. पुदीने की पत्तियां, लहसुन और काली मिर्च को एक साथ मिलाकर कूट पीस लें। इस मिश्रण का चटनी की तरह पानी के साथ सेवन करें।
4. Grind mint leaves, garlic and black pepper together. Consume this mixture like a sauce with water.
5. काला नमक, सेंधा नमक, काली मिर्च, सोंठ का चूर्ण इन सब का समान मात्रा में चूर्ण लेकर मिलाएं यह मिश्रण 3 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ लें। जिन्हें स्थाई रूप से गैस की शिकायत रहती है उन्हें भोजन के बाद समान मात्रा में सौंठ और हर्र का चूर्ण 1-1 चम्मच लेना चाहिए।
5. Mix black salt, rock salt, black pepper, dry ginger powder in equal quantity and take this mixture with 3 grams of honey. Those who have a permanent complaint of gas, they should take 1-1 teaspoon of dry ginger and Harad powder in equal quantity after meals.
6. हींग 1 भाग, सेंधानमक 3 भाग, अरंडी तेल 9 भाग, लहसुन स्वरस 27 भाग – इन सबको लेकर पकाएँ और तेल के रूप में सेवन करें। मात्रा, आँत में गैस की स्थिति में 1 चम्मच थोड़े से दूध में दें।
6. Hing 1 part, rock salt 3 parts, castor oil 9 parts, garlic swaras 27 parts – take all these and cook them in the form of oil. Quantity- in case of gas in the intestine, give 1 spoon in a little milk.